Har nu för ett tag tillsatt en namn i bloggen... Paleo

Ni som "känner" mig och vet vem jag är så vet ni ju att jag inte har mått så himla bra på sista tiden...

Vad gör man inte för att må bra?!?!

För tillfället så skulle jag göra vad som helst för att slippa ha ont, vara trött och gnällig hela tiden... sååååå himla trött!!!!

Vill vara glad och trevlig... inte ha denna korta stubin, vara gnällig m.m

Vill kunna bestämma, planera m.m inte som nu.. aldrig kunna säga självklart.... nej nu blir det kanske.. kan vi höras imorgon.. eller typ 1 timme innan... såååå trött!!!

Nu så har min bror Daniel som åxå kör Lchf hittat nåt som ja tänkte prova...

Lite information finns här för den som är intresserad..

http://www.marksdailyapple.com/guest-post-robb-wolf-answers-your-paleo-diet-questions/#more-22721

Prova denna Paleo sak, strikt i 30 dagar och se hur du ser, känner och gör. Spåra biomarkörer för hälsa och sjukdom (före och efter). Nu när du är frisk, icke-inflammerad och lider ingen autoimmuna sjukdomar får du mixtra. Är mejeri ett problem för dig? Nå, kommer du aldrig veta förrän du försöker eliminera den och återinföra.

Detta är en fråga i bloggen...

Kan du lista, i tur och ordning, vilken mat man ska ta bort från kosten för autoimmuna tillstånd som hypotyreos och psoriasis?

Säd, baljväxter, mjölk, nightshades (tomater, potatis, paprika) de flesta nötter och frön (kokos ok). Om du är riktigt sjuk, laga alla vegetabiliska ämnen ordentligt, skala de flesta grönsaker och inser att en närmast total animaliska produkter diet kan vara nödvändig tills du är bra.

Så inte så väldigt olikt det jag redan äter... ja tänker nu köra detta strikt i 30 dagar som han rekommenderar... jag menar allt är värt att prova för att må bra ju...