Direktlänk till inlägg 11 september 2011

Paleo

Av Anna Millberg - 11 september 2011 12:46

Har nu för ett tag tillsatt en namn i bloggen... Paleo

Ni som "känner" mig och vet vem jag är så vet ni ju att jag inte har mått så himla bra på sista tiden...


Vad gör man inte för att må bra?!?!

För tillfället så skulle jag göra vad som helst för att slippa ha ont, vara trött och gnällig hela tiden... sååååå himla trött!!!!

Vill vara glad och trevlig... inte ha denna korta stubin, vara gnällig m.m

Vill kunna bestämma, planera m.m inte som nu.. aldrig kunna säga självklart.... nej nu blir det kanske.. kan vi höras imorgon.. eller typ 1 timme innan... såååå trött!!!


Nu så har min bror Daniel som åxå kör Lchf hittat nåt som ja tänkte prova...

Lite information finns här för den som är intresserad..

http://www.marksdailyapple.com/guest-post-robb-wolf-answers-your-paleo-diet-questions/#more-22721


Prova denna Paleo sak, strikt i 30 dagar och se hur du ser, känner och gör. Spåra biomarkörer för hälsa och sjukdom (före och efter). Nu när du är frisk, icke-inflammerad och lider ingen autoimmuna sjukdomar får du mixtra. Är mejeri ett problem för dig? Nå, kommer du aldrig veta förrän du försöker eliminera den och återinföra.


Detta är en fråga i bloggen...


Kan du lista, i tur och ordning, vilken mat man ska ta bort från kosten för autoimmuna tillstånd som hypotyreos och psoriasis?

Säd, baljväxter, mjölk, nightshades (tomater, potatis, paprika) de flesta nötter och frön (kokos ok). Om du är riktigt sjuk, laga alla vegetabiliska ämnen ordentligt, skala de flesta grönsaker och inser att en närmast total animaliska produkter diet kan vara nödvändig tills du är bra.


Så inte så väldigt olikt det jag redan äter... ja tänker nu köra detta strikt i 30 dagar som han rekommenderar... jag menar allt är värt att prova för att må bra ju...

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Anna Millberg - 20 maj 2012 10:35


Ja man skulle kunna säga att ägg absolut inte är en bristvara här hemma... Det går väl åt iallafall minst 5 ägg per dag här hemma...   Jag köper mina ägg från min brors jobbarkompis som har egna höns.. dom är så vackra... alla olika små som sto...

Av Anna Millberg - 9 maj 2012 20:23


Ibland behöver man muntra upp sig själv med presenter eller liknande. Och vad sitter inte bättre än nya träningskläder, verktyg, träningskort och en super bra bok! Nu blir det till att ge järnet ;)      ...

Av Anna Millberg - 7 maj 2012 21:53


Ibland så orkar man inte leta efter recept m.m och bara kastar ihop något med det som finns i kyl och frys... Detta blev dagens middag! Fläskfilé, svensk smörstekt sparris, ärtskott, cocktailtomater, tsatsiki och en mumsig sås gjord i stekpanna...

Av Anna Millberg - 6 maj 2012 21:35


Grälök och timjanbiffar 800 gram blandfärs 1½ dl hackad gräslök färsk timjan efter smak 3 ägg 3-4 dl grädde salt peppar smör att steka iBlanda ihop färsen med ägg, salt, peppar, timjan och gräslök. Tillsätt gr...

Av Anna Millberg - 3 maj 2012 22:30

Biff stroganoff 1 kg mört nötkött (jag hade lövbiff) 2 lökar 200 gram färska champinjoner 1 ask cocktailtomater 4 dl vispgrädde 200 gram créme fraiche 3 msk sockerfri tomatpuré 1 msk dijonsenap 2 dl vitt vin Salt Svartpeppar Smör att s...

Skapa flashcards