Alla inlägg den 3 februari 2012

Av Anna Millberg - 3 februari 2012 14:33

Parmesan gratinerade kycklingfileér med het salsa


  • 4 kyckling filéer
  • 2 dl créme fraiche
  • 100 gram riven parmesan
  • 4 vitlöksklyftor
  • 3-4 tomater
  • 1 msk ajvar relish (stark)
  • smör att steka i
  • salt och peppar

    Stek kycklingfiléerna nästan helt genomstekta i smör. Lägg dom i en smord ugnsform. Finhacka tomaterna och blanda med créme fracihe, parmesan, pressad vitlök och ajvar relish och bred över kycklingfiléerna. In i ugnen i ca 20-25 minuter på 200 grader.

     
    Het salsa
  • 3 röd pepparfrukter
  • 3 gröna pepparfrukter
  • 1 finhackad gul lök
  • 1 msk sambal olek
  • 6 tomater
  • 1 msk tomatpuré
  • Citron efter smak
  • 3 vitlöks klyftor
  • Salt, peppar efter smak
  • Spiskummin efter smak
  • 1 msk paprika
  • 1 buljongtärning
  • Smör att steka i

    Hacka pepparfrukterna fint och fräs i smör. Ta bort fröna om du inte vill ha alltför stark salsa. Blanda ner den finhackade löker och sänk värmen. Finhacka vitlöken och tomaterna och häll ner i stekpannan tillsammans med buljongtärningen, tomatpuré, sambal olek och pressad citron. Krydda därefter med kryddorna. Låt sedan koka en stund. Min blev väldigt stark för ja tog inte ur fröna så min man fick äta den själv. Man kan göra den mindre stark genom att inte ta med fröna. Är den fortfarande för stark häll blanda i mer tomat och mer citron.
    Smaklig måltid!

    Het Salsa
     
    Parmesan gratinerad kycklingfilé
       
Skapa flashcards